ホームエステ EMSで痩せる方法
ホームエステ EMSとは、EMS 電気的筋肉刺激/Electrical Musecle Stimulation
の働きにより、通常の運動よりも効率よく筋肉を動かすことが出来るのです。
このEMSによる筋肉トレーニングで、より理想の体型に近づけます。
○ ＥＭＳの非常に高い運動効果
このEMSによる運動は、自発的な運動よりも高い筋力値を示し、高い運動効果が得
られることが確認されているのです。
そのため、高齢の方でも息が切れたり、転倒する心配がなく、長時間のトレーニング
が可能なんです。
すでに、スポーツ選手をはじめ多くの人に幅広く活用されているんですね。
○ 超回復効果
平常時の人間は、本来持っている力の30％程度しか出すことが出来ません。
普段から100％の力を出してしまうと筋肉を痛めてしまいます。そのため、脳が力の出
しすぎを制限しているわけです。
EMS運動法は、運動神経に直接電気刺激を与えるため、100％の力を出すことができ
るのです。
当然筋肉は疲労しますが、鍛えれば鍛えるほど筋肉は強くなるのです。